ショップジャパンで購入した「コアリズム」ダイエット。
ビリーズブートキャンプの次に人気がある物なのです。
運動をすることは必要だと思っているけれど、なかなか続けることが出来ないと思っている人にとっては結構良い商品なのではないかな？と思う。
私の場合、両方ともトライしているけれども、コアのほうはけっこう楽しくできるので今、３週間目に入ってしています。
毎日することは、けっこうハードなので間隔をあけて長い期間頑張ろうというのが目標！
今のところ、１週間に２キロペースでダウンしているのでとっても銚子がよいと思う。
私の友達の看護婦さんも調子が良いみたい！
あと、４キロ落とすと頑張っているよ。
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